Schönes Zimmer - Podcast

Kathrin | Diana

Since 05/2026 3 Episoden

#02 "Starke Sprüche" - Lass mal Fünf gerade sein | Was bringen Motivationskarten und Kalenderweisheiten wirklich?

EXTRA: 5 Minuten Anleitung: Achtsamkeit - Entspannung mit Diana

30.05.2026 34 min

Zusammenfassung & Show Notes

In unserer kurzen Folge 2 aus dem Schönen Zimmer graben wir Sprüche aus und Diana lädt am Ende der Episode zu einer Achtsamkeitsübung zur Entspannung ein.

Floskeln, Cappuccino-Wandtattoo, Motivationssprüche, toxische Positivität und die Frage, wann positive Worte wirklich helfen

"Hauptsache dabei!"
"Hier darf gelebt werden"
„Good vibes only.“
„Keep calm and carry on“ (go on, trink milk... :) - (!!! Winston Churchill war es nicht !!! KORREKTUR: University of London in diesem Link kann die Herkunft nachgelesen werden - Seite einfach auf Deutsch übersetzen lassen oder in den Shownotes auf den Wikipedia-Link)

Motivationssprüche begegnen uns heute überall: auf Kalendern, Instagram, TikTok, Pinterest, WhatsApp, in Kalendern, auf Tassen, in Coaching-Angeboten und in gut gemeinten Gesprächen. Viele dieser Sätze sollen Mut machen, Hoffnung geben und uns daran erinnern, weiterzugehen. Manchmal funktioniert das auch. Manchmal bringen sie einem zum schmunzeln, oder auf einmal kippt es.

Dann werden aus positiven Worten plötzlich Druck, Selbstoptimierung und toxische Positivität. Aus „Du schaffst das“ wird ein Gefühl von „Ich darf nicht scheitern“. Aus „Denk positiv“ wird der Eindruck, negative Gefühle hätten keinen Platz. Und aus gut gemeinter Motivation wird eine stille Überforderung.

In der Podcast-Folge #02 sprechen wir darüber, warum Motivationssprüche beliebt sind, wann sie wirklich helfen können und wann sie eher belasten. Und es geht um die Frage, ob ein guter Satz immer positiv sein muss — oder manchmal einfach ehrlich sein darf.

Viel Spaß beim reinhören - Grüße aus dem Schönen Zimmer
Kathrin & Diana

12:10 Achtung Aussagenkorrektur: Zu Keep Calm... und Winston Churchill
University of London
Wikipedia

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